【はじめに】 「えっと、今何回目だっけ？？・・・」トレーニング中に回数が分からなくなった経験はありませんか？ このアプリを使用して、iPhoneを胸ポケットに入れながら腹筋すると、回数を自動カウントしてくれます。 あなたは正しい姿勢で腹筋することに集中してください。 これからは、毎日の退屈なトレーニングが、楽しい日課に変わります。 【使い方】 本アプリをインストールした直後の初回起動時に、計算画面（電卓のアイコン）で、あなたの年齢、性別、体重と目標回数を設定して下さい。毎日のカロリー消費量を算出します。 （一度設定した目標は計算ボタンクリック時に保存されますが、後で修正することも可能です。定期的に目標の見直しをしましょう。） 目標設定が終わったら、腹筋の体制を整えて、ホーム画面のStartボタンを押してください。 そして、iPhoneを手に持つか、胸ポケットに入れて目標回数まで腹筋を始めて下さい。 アプリが自動でカウントを開始します。正しくカウントできているかを毎回サウンドで知らせてくれますので、リズムに乗ってトレーニングが可能です。（サイレントモードも搭載） １日の目標は、例えば２０回×３セットというようにセットに分けて行うと良いでしょう。 １セットが終わったら、Pauseを押してアプリが誤作動しないようにしてから休憩して下さい。 ２セット目を再開する時は、Startボタンを押すのを忘れずに。 また、途中でアプリを終了しても、その日の回数は記憶されています。 朝トレーニングして、夜に続きという使い方も可能。あなたのペースに合わせてトレーニングに励みましょう。 【おまけ機能】 ＜腹筋回数Tweet機能＞ ホーム画面のTweetボタンを押すと、今日の回数と目標まで残り何回（または目標達成！）を表示します。 その内容をそのままTwitter上につぶやくことも可能です。 あなたのチャレンジを誰かに宣言してしまうことが、継続の秘訣ですよ。 【注意事項】 iPhone(iPod)を手で持つ場合は体と水平な角度を保つようにして下さい。 本アプリは、Iphone(iPod)の角度センサーを利用していますので、体の傾きに合わないと正しくカウントできない場合がございます。 iPhone(iPod)を手で持つか、胸 ポケットに入れる場合、誤って落とさないように十分気をつけて下さい。 本アプリを使用してのいかなる事故にも、弊社は責任を負いかねます。 Copyright 2012-2013 one dream All right reserved.