どうして禁煙は続かないの？ その疑問の答えは、あなた自身がやめる気がないからです。 もしくはやめると決心していないからとも言えます。 禁煙すると１００％決心するだけの理由があれば必ず禁煙に成功できます。 ではその理由とはなんでしょう？ その理由とはあなたの人生へのメリットです。 もちろん健康的な生活を送れること、肺ガンの発生は驚くほど下がります。 寿命はのびます。 それ以外にもお金の節約、お肌がキレイになるなど、様々なメリットがあります。 メリットを見えるようにして禁煙が続くように助けてくれるのがこの「禁煙記念日」です。 禁煙して、様々なメリットを手に入れることを実感しましょう。 そう、すべては一番は自力で禁煙を始めることです。 本気になれば絶対やめれるんですから！