固く鍛え上げられた腹筋、引き締まった上半身、憧れのシックスパック・・・はじめに「最強の自分」をイメージしてみましょう。次に、Runtastic Sit-Ups 腹筋アプリをダウンロードし、お手持ちのiPhoneやiPadを自分専属のパーソナルトレーナーに早変わりさせましょう。少しずつ難易度の上がるトレーニングプログラムに沿ってメニューをこなしていくだけで、確実に「最強の自分」に近づくことができるでしょう。 アプリの特長とメリット: - 加速度センサーによる腹筋カウント - 徐々に難易度がアップするトレーニングプランのレベル1へのアクセス - セット間の休憩自動カウントダウン - 音声コーチのフィードバック - 個人記録と統計（例：月間や年間統計など） - Runtastic.comにワークアウトデータをアップ - Apple Healthに対応 - Google+、Facebook、 Twitter あるいはメールでシェア - MyFitnessPal アカウントにRuntastic アクティビティを統合 - 継続へのモチベーションになるバッジ モチベーション要素 自分のこなした懸垂の回数を見える化することで、自分の頑張りが実感でき、自己記録更新へのやる気にもつながります。 ユニークな認識方法 腹筋はiPhoneやiPadの加速度センサーで自動的にカウントされる仕組みになっています。 おすすめ：デバイスで認識された腹筋セッション履歴は、Runtastic.com の自分のアカウントへアップロードすることが可能です。そうすることで、他のRuntastic アプリからのデータとの一括管理や他のデバイスからのアクセスが可能になります。 最初にイメージした「最強の自分」に近づく準備はできましたか？それでは早速アプリを無料ダウンロードして、たった今から始めましょう。 Runtastic Sit-Ups 腹筋：「最強の自分」への片道切符！