やせるためにどうするか、というのではなく、
やせられない理由を教えてくれるから、逆に説得力があります。
「こうすればやせる」と言われるよりも、
「~~だからやせないんだ!」と言われるほうが、反省しますよねww
ひとつひとつの言葉を胸に刻みつつ、生活改善をします!
やせられない理由を最初に言いながら、最後には「だからこうしましょう」というアドバイスもしてくれているので、ありがたいです!
食生活のことからメンタル面まで、助言の幅は広いです。かなり真っ当なアドバイスをしてくれています。
姿勢、悪いです・・・・・。我慢、知らないです・・・・・。申し訳ありません・・・・・。
これはたまーにやってしまう・・・。こういう基本的なことから改善していかないといけませんよね。
カレンダー機能があって、それぞれの解説の下にある「クリア」を押すと、クリアしたカードがカレンダーに記録されていきます。
このようなかたちで、記録されていきます。