ヨガの時や、リラックスしたいときにおすすめ
2012/08/28
みなさん、疲れていませんか?
仕事の緊張を残したまま睡眠に入って、
リラックスできないまま朝をむかえていませんか?
効果音はいろんな音を組み合わせて流すことができます。お気に入りは水の流れと森の鳥の組み合わせで、水の音を少し小さめに設定。とても、心地いい音になります。この、流している音のプラスとマイナス記号で音量調節ができますよ。お気に入りの音を見つけて、組み合わせてみるといいですよ。カエル単体もお気に入りです。
こちらはヘッドホンをして聞くと周波数が脳に効くようです。
こちらはアジアンな音楽です。こちらもやっぱり音楽を組み合わせることができます。お気に入りは 竹 という音楽と 日本風 という音楽の組み合わせです。なんだか心地いいです。
スリープタイマーにして、これを聴きながら睡眠に入るの、気持ち良さそう!お気に入りの組み合わせを見つけたら、セレクションに追加してみましょう。