夏までにイケてる体になるために、このアプリなんてどうでしょうか??
いろんな筋トレ方法を紹介してくれます。
しかも動画ありなので、わかりやすいです。
しかもしかも、写真がなんかシュール‐笑
しかし、ジムにあるような道具が必要な筋トレが多いので、
自宅でできるかと問われれば「??」というものも中にはありますが‐笑
腕から足まで、全身の筋トレを紹介しています。
この写真、なんかウケるんですよね。わかりやすいっちゃ、わかりやすいですよね‐笑全部こんな感じです‐笑
シュールですけど、説明文はしっかりしていて丁寧ですよ。
ワークアウトで、習慣づけましょう!毎日の継続が筋トレには大切。大切というか、継続がすべてですよね。でも、このワークアウト、ほぼジムじゃないとできないような。。。‐笑
動画も少しシュール‐笑なんだろ、この空気感。