1日数分のエクササイズが違いを生む。
2015/06/30
エクササイズは、毎日ほんの数分でもいいから、やることが大切みたいですね。
継続は力なり。
ちりも積もれば山となる。
このアプリにサポートしてもらいながら、スリムアップを目指しましょう!
再生ボタンを押すと、アニメーションが動き始めます。下にあるテキストも参考にしながら、筋トレをしてください。
腹筋、脂肪燃焼、胸筋と腕、おしりと足など、ポイント別のトレーニングが紹介されています。
休憩を挟みながら、効率よく、効果的に、エクササイズしてくださいね!