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こわばった筋肉をほぐそう!
ということで、ストレッチアプリを紹介します!
内容は、前回ご紹介したツボアプリと似ているのですが、
これも役立ちますねー。
僕はとにかく肩こり、首こりがひどいので、
頻繁に開いては知識を吸収しています。
ぱっと見て、さっと使えるので便利なんです!
自分の症状に合わせて、ピンポイントで探せるのがいいんです。興味がわくので、思わず自分と関係のない症状のものも見てしまう‐笑
スポーツ別、というのもあるんです。スポーツをされる方はここをチェックしてみると、思い当たる症状が見つかるかも!
タイマーもあります。20秒間で、しっかりストレッチ! 筋肉ほぐしましょう!